【比較】サングラス選びのポイントとランニングにおススメのサングラスを紹介！

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先日の記事で紫外線が眼に与える影響と、それを踏まえた上でサングラスを着用するメリットについて解説しました。しかし、「サングラスを着用することが大切なことは分かったけど、実際にどんなサングラスを選べばいいか分からない！」という方もいるかと思います。そこで今回はランニングに焦点を当てて、サングラスを選ぶ時のポイントとおススメのサングラスを紹介します！この記事を参考にぜひ自分に合ったサングラスを見つけてみてください！

↓サングラスを着用するメリットに関する記事はこちら↓

【紫外線の脅威】サングラスって必要？ランニングでサングラスを着用するメリットを紹介！

眼から肌も日焼けする可能性があることをご存じでしょうか？ランナーにとって一番の敵は紫外線と言っても過言ではありません。サングラスはそんな紫外線から眼を守る重要な装備です。今回はランニングでサングラスを着用するメリットについて紹介します！

サングラスが大事なことは分かったんだけど、いざ買うとなると何を重視して選べばいいのか分からないなぁ…

Pさん

サングラスに求める要素はひとそれぞれ！機能を重視する人もいれば価格を重視する人もいるよ！

今回はサングラスを選ぶ時のポイントとおススメのサングラスを紹介するね！

サングラス選びで見るべきポイント
おススメのサングラスブランド3選！
おススメブランド①：Oakley（オークリー）
1. Oakleyのおススメモデル①：RADAR LOCK PATH
2. Oakleyのおススメモデル②：RADAR EV PATH
おススメブランド②：SWANS（スワンズ）
おススメモデル③：goodr（グダー）
1. goodrのおススメモデル①：BFG
2. goodrのおススメモデル②：OGs
【まとめ】

サングラス選びで見るべきポイント

紫外線をカットしてくれる機能さえ満たされていれば、その他にサングラスに求める要素は人によって異なってきます。ここでは紫外線カットは大前提として、サングラスを選ぶ際に見るべきポイントを紹介します。ここで紹介するポイントのすべてを満たしておく必要はありません。ご自身が重視したい要素を考えながら検討してみてください！

ポイント①：フィット感

一つ目の見るべきポイントはフィット感です。走っている際にサングラスがズレたり揺れたりするとどうしても気になってしまいます。快適にランニングをするという観点ではこの要素は非常に重要です。そこで、ご自身の顔の形状に合ったサングラスを選ぶことで高いフィット感を得ることができます。この点については、日本製のサングラスを選ぶことで解決できることが多いです。日本で製造されるサングラスは日本人の顔の形状に合わせて作られているので、フィット感を重視するのであれば日本製のものをおススメします。（もちろん顔の形状は人によって異なるのでフィット感には個人差があります。）

ポイント②：外観（デザイン）

二つ目のポイントは外観（デザイン）です。せっかくサングラスを着用するのであればカッコよく決めたいですよね。機能には直接影響しませんが、気分を高めるという意味でも外観は見るべきポイントです。逆に、「紫外線対策でサングラスはかけたいけど、あまり目立ちたくはない」という方も多いかと思います。そんな方には黒やネイビーなど、暗めの無難なカラーのサングラスをおススメします。暗い色合いだと目立ちすぎることもありませんし、何より、似たカラーのサングラスを着用しているランナーが多いのでその中に溶け込むことができます。

何にせよ外観という点においては、その他のポイントと比較しながらご自身が好まれるタイプのものを選ぶのが最良の方法です。

ポイント③：レンズカラー

ポイント②の外観と似た要素になりますが、機能面においてもレンズカラーは重要になってきます。例えば「調光レンズ」は紫外線量によってカラーが変わるレンズで、紫外線が多い日中は黒みがかったカラーに、紫外線量が少ない夜間はレンズカラーがクリアに変化します。長時間ランニングをしていて、ゴール時には空が暗くなってしまうような方におススメのレンズです。また、レンズカラーによって視界の色が決まり、それによって走る際の気分が変化することもあります。レッド系であればエネルギーがみなぎるようなイメージ。ブルー系であれば冷静で落ち着いたイメージといったところでしょうか。ご自身の好みの色を選ぶことで走る際の気分を上げることができ、その意味でレンズカラーもサングラス選びに重要な要素のなります。

ポイント④：価格

ランニングに直接関わる部分ではありませんが、サングラスの価格も重要な要素の一つ。せっかくならコスパの良い商品を選びたいですよね。この次の『おススメのサングラスブランド3選』では価格の要素も含めておススメブランドを紹介します。

おススメのサングラスブランド3選！

いよいよここからおススメのサングラスを紹介します。私が選ぶおススメブランドから、特にランニングに適したモデルをピックアップして紹介していますので、是非サングラス選びの参考にしてください！（ここでの得点やおススメ度はあくまで私基準のものになります。重視するポイントは人によって異なりますのでご了承ください。）

おススメブランド①：Oakley（オークリー）

フィット感：★★★★☆
デザイン：★★★★★
レンズカラー：★★★★★
価格：★★★☆☆

まずはサングラスの王道、Oakleyです。Oakleyの魅力は何と言ってもデザイン。他にはないカッコよさや高級感が特徴で、レンズカラーも豊富に準備されています。また、多くのランナーが着用している実績もあります。一方でネックになるのは価格。平均して3~4万円、安くても2万円ほどは準備しておく必要があります。しかし、その値段を出しても良いと思えるほどデザインが素晴らしいのは事実です。

Oakleyのおススメモデル①：RADAR LOCK PATH

Oakleyのサングラスの中でも特におススメできるのが【RADAR LOCK PATH】。このモデルOakleyの定番モデルで、アジアンフィットの形状をしており、日本人のように鼻が低い人の顔にフィットしやすくなっています。また、Oakly独自の技術である、【Switchlock（スイッチロック）】と呼ばれるシステムが採用されているので、簡単にレンズを取り外すことができます。そのため、シーンによってレンズを使い分けたい方には特におススメできます。Oakleyは多種多様なレンズを展開しているので自分好みのカスタマイズも可能です。

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Oakleyのおススメモデル②：RADAR EV PATH

こちらもOakleyの定番モデル【RADAR EV PATH】。RADAR LOCK PATHとの違いは視界の広さ。上下のレンズ幅が広いため、良好な視界を確保できます。また、上部がフラットな形状をしているため帽子と干渉しにくい仕様になっています。また、RADAR LOCK PATHのアジアンフィットとは異なり、万人受けしやすいフィット感であることも特徴の一つです。

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おススメブランド②：SWANS（スワンズ）

フィット感：★★★★★
デザイン：★★★★☆
レンズカラー：★★★★☆
価格：★★★★☆

続いて紹介するブランドはSWANS。こちらは創業１００年を超える日本企業「山本光学株式会社」が手掛けるブランドです。日本企業ということで日本人にフィットしやすいサングラスを展開しており、サングラスの軽さも特徴の一つです。先ほどのOakleyもフィット感は優れているのですが、SWANSはそれを遥かに超える着け心地を生み出してくれます。価格も1万円～２万円前後と比較的手が届きやすい金額になっています。

SWANSのおススメモデル①：E-NOX EIGHT8

まず初めにおススメするモデルは【E-NOX EIGHT8】。特徴は何と言ってもその軽さ。重さは何と19g！まさにかけているのを忘れるほど。その軽さに関わらず、フィット感は抜群で、まるで顔を包み込んでくれるようなかけ心地を生んでくれます。ランニングに特化したモデルであり、多くのランナーが着用しています。ちなみに私もこのモデルを愛用しています！

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SWANSのおススメモデル②：E-NOX NEURON20

こちらもランニングに特化したモデルの【E-NOX NEURON20】。女子マラソン日本記録保持者の前田穂南選手も愛用するモデルです。特徴は下から伸びるテンプル。テンプルを下から伸ばすことでサングラスの重心を低くして、ランニング時の揺れでもブレないフィット感を生み出します。個人的には今回紹介するモデルの中でも最もフィット感が優れたモデルです。

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SWANSのおススメモデル③：ER-1

スポーツ向けのものではなく、カジュアルなタイプのサングラスを着用したい！という方もいるかと思います。そんな方におススメのモデルがER-1。前述した通り、日本ブランドのSWANSは日本人の顔にフィットしやすい形状をしているので、他のカジュアルタイプのサングラスとはフィット感が一味違います。スポーツタイプのサングラスと遜色ないかけ心地のモデルとなっております。また、SWANSのサングラスはすべてノーズパッド部分を自由に動かすことができます。これにより、ご自身の顔の形状に合わせてフィット感を調整することも可能となります。

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おススメモデル③：goodr（グダー）

フィット感：★★★☆☆
デザイン：★★★★☆
レンズカラー：★★★★☆
価格：★★★★★

ランニング向けのサングラスの中でも圧倒的なコスパを誇るのがgoodr。その他のブランドに劣る部分はあれど、5000円~10000万円前後で十分な機能は確保してくれます。サングラスはかけてみたいけど、価格で悩んでしまう…という方に特におススメのブランドです！また、豊富なカラーバリエーションがあることも特徴でカジュアルなシーンでも合わせやすいデザインです。