マラソン　練習

「自分にはマラソンの完走なんてできない...」こう考えて諦めてはいませんか？実はランニング初心者でも順を追って練習を進めることでマラソンの完走は可能です。この記事ではマラソン初心者に向けて、練習初期からマラソン直前までの流れを解説します！