リカバリー

日々ランニングを続ける中で、運動後に疲労を感じることは悩みの一つだと思います。そんな疲労はリカバリー用品で簡単に回復させませんか？今回はリカバリーウェアとリカバリーサンダルの仕組みとおススメのモデルについて解説します！

毎日ランニングを続けるにおいて、大きな障壁となるのが筋肉痛。筋肉痛を理由にランニングを続けられなくなってしまう方も多いのではないでしょうか。この記事では、負荷なく快適にランニングを続けるために、筋肉痛を抑えるリカバリー術について紹介します！