冬

寒い日が続くと、ランニングのために外に出ることすら嫌になることもあると思います。しかし、防寒着の素材や着方を意識することで、寒い日の練習でも快適に行うことができます。この記事ではランニング時の防寒着について、選び方やおすすめ商品を紹介します！