陸上競技 【陸上部だからこその練習】ただ走るだけじゃない!?陸上部の練習って何をしているの? 「陸上部の練習は走るだけ」そう思っていませんか?陸上部ではランニングだけでなく、器具を使った練習や専門的な練習など、陸上部だからこそできることがたくさんあります。今回は、普段陸上部がどんな練習をしているのかと、陸上部に入る魅力について紹介します! 2025.05.12 陸上競技
陸上競技 【盲点】短距離選手だけじゃない!?中長距離選手がスピードを磨くメリットと具体的な練習方法を紹介! 「中長距離選手にスピード練習は必要ない」そう考えてはいませんか?実は中長距離選手であってもスピードを磨くことによるメリットがあります。この記事では中長距離選手がスピードを磨くことによるメリットと、具体的な練習方法について解説します! 2024.12.19 陸上競技