腰　摩擦

「汗をかくとランパンと腰が擦れてヒリヒリ痛む...」夏場のランニングにはよくある悩みです。しかし適切なズボンを選び、痛みを抑えるアイテムを活用することで摩擦による痛みを防ぐことができます。この記事では痛みを防ぐアイテムを具体的に紹介します！