陸上競技 【盲点】短距離選手だけじゃない！？中長距離選手がスピードを磨くメリットと具体的な練習方法を紹介！
「中長距離選手にスピード練習は必要ない」そう考えてはいませんか？実は中長距離選手であってもスピードを磨くことによるメリットがあります。この記事では中長距離選手がスピードを磨くことによるメリットと、具体的な練習方法について解説します！
タイトルとURLをコピーしました
陸上競技 
ランニング