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冬の寒さが厳しくなると、外でのランニングをためらう方も多いのではないでしょうか？特に、厳しい冬季練習を乗り越えるためには寒い気候の中でのトレーニングが大きな課題となります。そんな時に頼りになるのが、動きやすく、着脱も簡単なトレーナーやパーカーです。今回は、寒い日でも快適にランニングを楽しむためのアイテムを厳選してご紹介します！
★この記事で分かること
- ランニングに適した冬用練習着の特徴
- おすすめのランニング向けトレーナー・パーカー
ランニングに適したトレーナー・パーカーとは
トレーナーやパーカーと聞くと「ランニングの邪魔になるのでは？」と感じる方もいるかもしれません。しかしランニングに適した素材のものを選ぶことで、運動中でも快適に着用することができます。まずはランニングに適した性能について解説します！
吸湿速乾機能
冬場のランニングでは、体温を保持しつつも、汗をかいたときに冷えないことが重要です。そこでおすすめなのが吸湿速乾機能です。この機能により、汗を素早く吸収し、外部に逃がすことができるため、体が冷える心配がありません。特に、ポリエステル素材を使用した製品は、軽量で動きやすく、長時間のトレーニングでも快適です。
保温性に優れた素材
寒さが厳しい冬場には、保温性が高い素材が大活躍します。体を内部から温めてくれるので、冬場特有の体の動かしにくさも感じにくくなります。寒さが原因の怪我も予防できる優れものです。
防風・防水機能
冬のランニングでは、風や雨が体温を奪う大きな要因となります。そこで、風をシャットアウトする防風機能や、水分を弾く防水機能を持った衣服を着用することが重要です。これにより、悪天候でも安心して走ることができ、体温の低下を防ぐことができます。
動きやすさを追求したデザイン
ランニングでは、動きやすさが何よりも重要です。伸縮性のある素材を使用した製品を選ぶことで、体にフィットしつつもストレスなく動くことができます。特に、長距離を走る場合は、動きやすさがトレーニングの質に直結するため、ぜひ重視したいポイントです。
ランニングにおすすめのトレーナー・パーカー３選
ここからは具体的にランニングにおすすめのトレーナー・パーカーを紹介します。
MOVE SPORT
デサントの手掛ける人気ブランド「MOVE SPORT」のパーカーは独自の発熱素材により、パーカー内部から体を温めてくれます。また、ストレッチ性に優れた素材で、運動時でも体の動きを邪魔しないことも特徴です。ジッパータイプで着脱しやすいのも嬉しい点です。
KEFITEVD
KEFITEVDのトレーナーは防風・防寒機能に優れており、保温効果も備わっているので薄手ではありますが、温かさを保持してくれます。また、トレーナーが薄手であるため体が動かしやすく、様々なスポーツシーンで活躍する１枚です。コスパの良さも特徴の一つです。
MIZUNO
MIZUNO（ミズノ）のパーカーは厚手で暖かい素材であるものの、伸縮性に優れており、厚手の服特有のツッパリ感を抑えてくれることが特徴です。肌触りもよく、ストレスフリーに着用することが可能です。冬本番の練習時に特に活躍する一枚です。
まとめ
今回は、冬季練習で活躍する、ランニングにおすすめのトレーナー・パーカーを紹介しました。
- ランニングに適したものを選ぶことで、動きやすさを追求しながら冬季練習に臨むことができる。
- トレーナーやパーカーを活用して厳しい寒さを乗り切ろう！
冬場のランニングには、寒さに負けないトレーナーやパーカーが欠かせません。吸湿速乾機能や保温性、防風機能など、多様なアイテムがある中で、自分のスタイルやニーズに合ったものを選ぶことが大切です。快適な服装を整えることで、モチベーションを高め、冬季練習への準備を進めていきましょう。寒い日でも安心して走れるアイテムを取り入れて、楽しいランニングライフを送ってください！
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